Кожа. Орган, в котором я живу

Очень важно знать особенности собственной кожи. Главная ее задача – поддерживать здоровье: это первая линия обороны, которая защищает нас от внешних опасностей и подсказывает, когда начинаются внутренние проблемы. Мы должны относиться к ней бережно, внимательно следить и ухаживать, стараться улучшить ее функциональность и давать ей все необходимое для эффективной работы. Из этой книги вы узнаете, как: - подобрать правильный уход с учетом своего типа кожи; - не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов; - связаны сон, эмоции и состояние кожи; - питать кожу в зависимости от ее особенностей. Прикладные советы, рекомендации эксперта и простая методика - ваш идеальный план обеспечения красивой и здоровой кожи!