Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей

Подарите своему ребенку йогу и растите его здоровым, развитым и счастливым! Эта книга для родителей, которые готовы изучать и пробовать новое и хотят для своих детей лучшего. Она поможет вам приобщить своего ребенка к здоровому образу жизни с детства, развить его таланты и просто отлично провести время вместе! Реальные истории, лайфхаки и рекомендации от сертифицированного преподавателя международной системы YogaKids и Special Yoga for The Special Child, автора блога по детской йоге на yogajournal. ru, колонки на letidor. ru, и мамы со стажем Анастасии Кокеевой: • Более 150 практик йоги для детей и всей семьи • Подробный иллюстрированный гид по 70 позам • Занятия и игры для малышей и школьников на развитие мелкой и крупной моторики, внимания, памяти, координации, концентрации • Простые эффективные способы успокоиться, расслабиться и выспаться • Проверенные советы, как быть здоровым без лекарств и доступные натуральные средства лечения • Вкусные и здоровые рецепты, одобренные детьми • Йога-театр, йога-игры, творчество и другие полезные развлечения • Практики для детей в особых состояниях Красочные и позитивные иллюстрации художницы Дарьи Грековой, полные трогательных деталей, поднимут настроение вам и вашему ребенку, а также помогут освоить основные позы йоги. YogaKids — это первая и лидирующая международная система комплексного развития и обучения детей через йогу. Миссия YogaKids — способствовать миру, здоровому образу жизни, образованию детей всех возрастов. Я очень рада, что Анастасия стала вторым сертифицированным специалистом YogaKids в России, и желаю каждому родителю, который держит в руках эту книгу, вдохновиться подходом YogaKids и сделать жизнь детей счастливее, здоровее и интереснее! Марша Вениг, основатель YOGAKIDS В книге «Привет, солнце!» собраны простые упражнения, которые показывают, как жить в гармонии с собой и окружающим миром. На их воплощение вам понадобится буквально пять минут в день. Только представьте, пять минут в день, чтобы вы и ваши дети стали немного счастливее. По-моему, звучит заманчиво! Маша Пчёлкина, главный редактор «О! Digital» АО «Первый канал. Всемирная сеть»