Здоровые ноги и руки до старости

О чем? В книге представлена развернутая программа преодоления недугов, связанных с болезнями конечностей: травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит, варикоз нижних конечностей, остеопороз и многое другое. Автор книги: Кириллова Юлия Михайловна – член Союза журналистов с 1967 г., заслуженный работник культуры РФ, с 2001 г. работает обозревателем газеты Вестник «ЗОЖ». Особенности: Практические советы, домашние средства терапии и рецепты народной медицины, доступные любому желающему поправить свое здоровье. В каждой главе вы найдете примеры необходимых упражнений. Что полезного: Книга поможет вам: справиться с распространенными заболеваниями рук и ног; оказать первую и эффективную помощь при травмах; заняться физическими упражнениями для активной старости; приостановить возрастные изменения.