От выгорания к ресурсу. Ежедневник-тренинг. To be better
Этот ежедневник-тренинг, созданный автором паблика "To be better. Психология и саморазвитие" во ВКонтакте, профессиональным психологом Анной Килочек, — ваш личный план "перепрошивки". Он поможет справиться с выгоранием и восстановить внутренние ресурсы с помощью пошагового подхода: год поделен на четыре модуля, после прохождения каждого из которых можно отследить свои результаты и достижения.
Description and details
Этот ежедневник-тренинг, созданный автором паблика "To be better. Психология и саморазвитие" во ВКонтакте, профессиональным психологом Анной Килочек, — ваш личный план "перепрошивки". Он поможет справиться с выгоранием и восстановить внутренние ресурсы с помощью пошагового подхода: год поделен на четыре модуля, после прохождения каждого из которых можно отследить свои результаты и достижения.
