Теряем жир. Гид по спортивному питанию. и не только




"Еще никогда о спортивном питании не писали настолько подробно и со знанием дела! Автор Зинаида Руденко является не только членом федерации бодибилдинга и фитнеса России, но также имеет за плечами серьезный опыт пищевого технолога. .Что скрывается в красивых банках с протеином, гейнерами и L-карнитином? Как правильно использовать спортпит и при этом не навредить своему здоровью? Что поможет эффективнее сжечь жир и набрать мышечную массу? Автор подробно разбирает все нюансы составления рациона для людей, занимающихся фитнессом и бодибилдингом...".
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Series | Идеальное тело с Зинаидой Руденко. Книги от эксперта по питанию, пищевого технолога, ведущей программы «Естественный отбор» м |
| Publication year | 2018 |
| ISBN | 978-5-04-093913-8 |
| Weight, g | 550 |
"Еще никогда о спортивном питании не писали настолько подробно и со знанием дела! Автор Зинаида Руденко является не только членом федерации бодибилдинга и фитнеса России, но также имеет за плечами серьезный опыт пищевого технолога. .Что скрывается в красивых банках с протеином, гейнерами и L-карнитином? Как правильно использовать спортпит и при этом не навредить своему здоровью? Что поможет эффективнее сжечь жир и набрать мышечную массу? Автор подробно разбирает все нюансы составления рациона дл ...
| Publisher | Эксмо |
| Series | Идеальное тело с Зинаидой Руденко. Книги от эксперта по питанию, пищевого технолога, ведущей программы «Естественный отбор» м |
| Publication year | 2018 |
| ISBN | 978-5-04-093913-8 |
| Weight, g | 550 |