16+
Анатомия прогибаний и скручиваний
16+
+1
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок, доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Go to description and details| Publisher | Попурри |
| Series | Фитнес и физические упражнения |
| Publication year | 2019 |
| ISBN | 978-985-15-2882-6 |
| Weight, g | 860 |
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок, доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
| Publisher | Попурри |
| Series | Фитнес и физические упражнения |
| Publication year | 2019 |
| ISBN | 978-985-15-2882-6 |
| Weight, g | 860 |
