6+
Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения
6+
+2
Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно. Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой. Зачем читать: • Это дневник для восстановления энергии и эмоционального равновесия. • Ведение его станет для вас ежедневным ритуалом, 10-минутной передышкой. • Вы сможете легко проанализировать свой день. Дневник поможет вам понять, как раскрывать свои лучшие качества, станет вашей поддержкой и покажет, как найти баланс в жизни. • В качестве бонуса вы научитесь правильно дышать, улыбаться и воспринимать жизнь в позитивном ключе. Для кого: Для тех, кто не может разобраться в себе, понять, почему у него вечно нет сил, и как это изменить. Для всех, кто выгорает на работе и дома, и хотел бы стать более жизнерадостным и энергичным.
Go to description and details| Publisher | Альпина Паблишер |
| Publication year | 2025 |
| Pages | 176 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-0063-0001-9 |
Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно. Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой. Зачем читать: • Это дневник для восстановления энергии и эмоционального равновесия. • Ведение его станет для вас ежедневным ритуалом, 10-минутной передышкой. • Вы сможете легко проанализировать свой день. Дневник поможет вам понять, как раскрывать свои лучшие качества, станет вашей поддержкой и покажет, как найти баланс в жизни. • В качестве бонуса вы научитесь правильно дышать, улыбаться и воспринимать жизнь в позитивном ключе. Для кого: Для тех, кто не может разобраться в себе, понять, почему у него вечно нет сил, и как это изменить. Для всех, кто выгорает на работе и дома, и хотел бы стать более жизнерадостным и энергичным.
| Publisher | Альпина Паблишер |
| Publication year | 2025 |
| Pages | 176 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-0063-0001-9 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Dimensions | 166 × 15 × 240 mm |
| Weight, g | 470 |
| Age restriction | 6+ |
