Метафорические ассоциативные карты "Внутренняя опора". Работа с ресурсными состояниями
Метафорические ассоциативные карты «Внутренняя опора. Работа с ресурсными состояниями» — это набор для самопознания и бережной работы с внутренними ресурсами, который помогает лучше понять своё состояние, найти точки устойчивости и поддержать себя в непростой период. Колода построена вокруг позитивных образов, личных ассоциаций и внимательного отношения к самооценке. Такой формат выбирают, когда важно не просто рассуждать о переживаниях, а получить визуальный инструмент для осмысления чувств, реакций и способов восстановления внутреннего равновесия. Особенности набора «Внутренняя опора» относится к метафорическим ассоциативным картам в сфере популярной психологии и самопознания. Набор предназначен для работы с ресурсными состояниями: он помогает исследовать, что даёт чувство силы, уверенности и внутренней собранности. Изображения используют для разговора о жизненных трудностях, самооценке и внутреннем потенциале. Визуальные образы здесь сюжетные, поэтому отклик часто рождается через личные ассоциации, воспоминания и эмоциональное восприятие. Ключевые идеи и смыслы Основа набора — проективный подход, работа с метафорой и ассоциацией. Вместо готовых трактовок он предлагает смотреть на изображение и замечать собственные чувства, убеждения и привычные стратегии поведения. Такой способ особенно удобен там, где трудно сразу назвать переживания прямыми словами. В центре внимания не отвлечённые рассуждения, а поиск того, что поддерживает человека, укрепляет внутреннюю опору и помогает увидеть возможные пути выхода из затруднительных жизненных ситуаций. Отдельная особенность колоды — разнообразие образов. Набор составлен из работ множества художников, поэтому внутри нет однообразной визуальной подачи. Это расширяет ассоциативное поле и даёт больше возможностей найти именно тот образ, который особенно точно откликается в конкретный момент. Практическая часть В комплект входит инструкция с примерами техник. Работа строится через открытый или закрытый выбор карт и ответы на вопросы. самостоятельные упражнения индивидуальное консультирование работа в паре работа в группе самонаблюдение обсуждение сложной темы поиск ресурсов перед важным разговором более внимательный взгляд на собственные реакции и переживания Кому будет полезно Колода подойдёт психологам, психотерапевтам, коучам, педагогам и другим специалистам помогающих профессий, которые используют метафорические карты в консультациях, тренингах и развивающих программах. Она также будет интересна тем, кто занимается саморазвитием, стремится лучше понимать себя и ищет мягкие практики самоподдержки. Этот набор стоит выбрать, если нужен не теоретический разговор о внутреннем ресурсе, а наглядный инструмент для личной работы с чувствами, состояниями и зонами роста. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
Go to description and details| Publisher | MACARDS |
| Publication year | 2020 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-6045323-0-0 |
Reviews
Description and details
Метафорические ассоциативные карты «Внутренняя опора. Работа с ресурсными состояниями» — это набор для самопознания и бережной работы с внутренними ресурсами, который помогает лучше понять своё состояние, найти точки устойчивости и поддержать себя в непростой период. Колода построена вокруг позитивных образов, личных ассоциаций и внимательного отношения к самооценке. Такой формат выбирают, когда важно не просто рассуждать о переживаниях, а получить визуальный инструмент для осмысления чувств, реакций и способов восстановления внутреннего равновесия. Особенности набора «Внутренняя опора» относится к метафорическим ассоциативным картам в сфере популярной психологии и самопознания. Набор предназначен для работы с ресурсными состояниями: он помогает исследовать, что даёт чувство силы, уверенности и внутренней собранности. Изображения используют для разговора о жизненных трудностях, самооценке и внутреннем потенциале. Визуальные образы здесь сюжетные, поэтому отклик часто рождается через личные ассоциации, воспоминания и эмоциональное восприятие. Ключевые идеи и смыслы Основа набора — проективный подход, работа с метафорой и ассоциацией. Вместо готовых трактовок он предлагает смотреть на изображение и замечать собственные чувства, убеждения и привычные стратегии поведения. Такой способ особенно удобен там, где трудно сразу назвать переживания прямыми словами. В центре внимания не отвлечённые рассуждения, а поиск того, что поддерживает человека, укрепляет внутреннюю опору и помогает увидеть возможные пути выхода из затруднительных жизненных ситуаций. Отдельная особенность колоды — разнообразие образов. Набор составлен из работ множества художников, поэтому внутри нет однообразной визуальной подачи. Это расширяет ассоциативное поле и даёт больше возможностей найти именно тот образ, который особенно точно откликается в конкретный момент. Практическая часть В комплект входит инструкция с примерами техник. Работа строится через открытый или закрытый выбор карт и ответы на вопросы. самостоятельные упражнения индивидуальное консультирование работа в паре работа в группе самонаблюдение обсуждение сложной темы поиск ресурсов перед важным разговором более внимательный взгляд на собственные реакции и переживания Кому будет полезно Колода подойдёт психологам, психотерапевтам, коучам, педагогам и другим специалистам помогающих профессий, которые используют метафорические карты в консультациях, тренингах и развивающих программах. Она также будет интересна тем, кто занимается саморазвитием, стремится лучше понимать себя и ищет мягкие практики самоподдержки. Этот набор стоит выбрать, если нужен не теоретический разговор о внутреннем ресурсе, а наглядный инструмент для личной работы с чувствами, состояниями и зонами роста. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
