Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
Go to description and details| Publisher | Попурри |
| Series | Здоровье |
| Pages | 208 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-985-15-4705-6 |
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
| Publisher | Попурри |
| Series | Здоровье |
| Pages | 208 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-985-15-4705-6 |
| Cover | Мягкий переплёт |
| Paper | Мелованная |
| Finishes | Частичная лакировка, тиснение объемное |
| Illustrations | Черно-белые |
| Dimensions | 165 × 10 × 215 mm |
| Weight, g | 370 |
