18+
Тело без травм. Как тренироваться быстрее, сильнее и безопаснее
18+
+1
Soon
Книга объясняет, какие тренировки действительно меняют тело и как снизить риск травм. В её основе — исследования, позволяющие точно анализировать движения и понимать их влияние на результат. Живой рассказ с научными открытиями и практическими выводами для спорта и повседневной жизни.
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Series | Анатомия спорта |
| Publication year | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-236559-1 |
| Weight, g | 550 |
Книга объясняет, какие тренировки действительно меняют тело и как снизить риск травм. В её основе — исследования, позволяющие точно анализировать движения и понимать их влияние на результат. Живой рассказ с научными открытиями и практическими выводами для спорта и повседневной жизни.
| Publisher | Эксмо |
| Series | Анатомия спорта |
| Publication year | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-236559-1 |
| Weight, g | 550 |
