1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
+2
Soon
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Series | Подарочные издания. Спорт |
| Pages | 728 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-04-098221-9 |
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
| Publisher | Эксмо |
| Series | Подарочные издания. Спорт |
| Pages | 728 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-04-098221-9 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Paper | Офсет |
| Finishes | Частичная лакировка |
| Illustrations | Цветные |
| Dimensions | 223 × 42 × 290 mm |
| Weight, g | 1970 |
