12+
1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
12+
Soon
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Series | Подарочные издания. Спорт |
| Publication year | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-098221-9 |
| Weight, g | 2020 |
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
| Publisher | Эксмо |
| Series | Подарочные издания. Спорт |
| Publication year | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-098221-9 |
| Weight, g | 2020 |
