Архитектор эмоций. Обретение внутреннего дома через 5 континентов и 37 эмоций

Иногда эмоции захлестывают с головой. А иногда — будто исчезают, оставляя усталость, тревогу и ощущение, что ты живешь не своей жизнью. Маша Хёрд знает это не понаслышке. Архитектор и урбанист, после потери мамы она годами строила вокруг себя крепость и уезжала — из страны в страну, из одного состояния в другое, лишь бы не встречаться с собой. Но от чувств не спрячешься: если слишком долго их подавлять, они всё равно найдут выход. «Архитектор эмоций» — честная книга о возвращении к себе. Это карта внутреннего мира, где вместо улиц — эмоции, а вместо достопримечательностей — истории, в которых ты узнаешь себя. Зависть, стыд, страх, восторг, любовь — глава за главой, без масок и назидания. Здесь ты найдешь реальные истории из жизни автора, вопросы к себе и пространство для твоих мыслей. Это не книга о том, как быть сильной. Это книга о том, что чувствовать и есть сила.