Большой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти
«Большой тренажёр мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти» Антона Могучего — это практическая книга о том, как развивать память, внимание и мышление с помощью регулярных самостоятельных занятий. Автор предлагает не разрозненные задания, а выстроенную систему упражнений, которая подойдёт тем, кто хочет тренироваться без перегруженной теории и постепенно улучшать навыки работы с информацией. В центре внимания — запоминание чисел, слов, образов и более сложных сочетаний, а также концентрация, скорость восприятия и собранность. Такой формат особенно удобен для тех, кто ищет понятный курс по развитию памяти и хочет заниматься в своём темпе. О чём книга Перед читателем книга-тренажёр по развитию памяти и личной эффективности. Материал опирается на методики Келли и Шульте и выстроен так, чтобы занятия были последовательными: от более простых упражнений к заданиям на закрепление навыков. Внутри собраны практики, направленные не только на запоминание, но и на улучшение внимания, точности восприятия и умения удерживать несколько элементов сразу. Издание можно отнести к прикладной психологии и саморазвитию с явным акцентом на практику. Ключевые идеи и смыслы Основная мысль книги в том, что память развивается через систематическую нагрузку и повторение. Работа не ограничивается одним умением: задания затрагивают разные виды запоминания и одновременно помогают тренировать внимание и мышление. Отдельный акцент сделан на поэтапном подходе. Сначала используются упражнения для активизации восприятия, после чего предлагаются более содержательные задания на удержание и воспроизведение информации. Благодаря этому книга воспринимается как цельный курс для постепенной тренировки навыков. Практическая часть Практическая ценность издания — в большом количестве заданий для самостоятельной работы. Здесь есть упражнения для числовой информации, слов, изображений и комплексных задач, где важно удерживать в памяти сразу несколько компонентов. Включены и таблицы Шульте, которые часто применяют для развития внимания и скорости зрительного восприятия. Такой формат позволяет заниматься поэтапно, отслеживать прогресс и возвращаться к нужным упражнениям по мере освоения материала. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кто хочет укрепить память, повысить концентрацию и увереннее работать с информацией в повседневной жизни, учёбе или профессиональной деятельности. Её можно выбрать для первого знакомства с упражнениями для мозга и для регулярной личной практики. Среди похожих изданий этот вариант выделяется именно системным подходом: задания объединены в единый курс, который помогает сделать запоминание более точным, устойчивым и удобным в применении. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
Go to description and details| Publisher | АСТ |
| Series | Развивай свой мозг |
| Publication year | 2020 |
| Pages | 320 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-134108-4 |
Reviews
Description and details
«Большой тренажёр мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти» Антона Могучего — это практическая книга о том, как развивать память, внимание и мышление с помощью регулярных самостоятельных занятий. Автор предлагает не разрозненные задания, а выстроенную систему упражнений, которая подойдёт тем, кто хочет тренироваться без перегруженной теории и постепенно улучшать навыки работы с информацией. В центре внимания — запоминание чисел, слов, образов и более сложных сочетаний, а также концентрация, скорость восприятия и собранность. Такой формат особенно удобен для тех, кто ищет понятный курс по развитию памяти и хочет заниматься в своём темпе. О чём книга Перед читателем книга-тренажёр по развитию памяти и личной эффективности. Материал опирается на методики Келли и Шульте и выстроен так, чтобы занятия были последовательными: от более простых упражнений к заданиям на закрепление навыков. Внутри собраны практики, направленные не только на запоминание, но и на улучшение внимания, точности восприятия и умения удерживать несколько элементов сразу. Издание можно отнести к прикладной психологии и саморазвитию с явным акцентом на практику. Ключевые идеи и смыслы Основная мысль книги в том, что память развивается через систематическую нагрузку и повторение. Работа не ограничивается одним умением: задания затрагивают разные виды запоминания и одновременно помогают тренировать внимание и мышление. Отдельный акцент сделан на поэтапном подходе. Сначала используются упражнения для активизации восприятия, после чего предлагаются более содержательные задания на удержание и воспроизведение информации. Благодаря этому книга воспринимается как цельный курс для постепенной тренировки навыков. Практическая часть Практическая ценность издания — в большом количестве заданий для самостоятельной работы. Здесь есть упражнения для числовой информации, слов, изображений и комплексных задач, где важно удерживать в памяти сразу несколько компонентов. Включены и таблицы Шульте, которые часто применяют для развития внимания и скорости зрительного восприятия. Такой формат позволяет заниматься поэтапно, отслеживать прогресс и возвращаться к нужным упражнениям по мере освоения материала. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кто хочет укрепить память, повысить концентрацию и увереннее работать с информацией в повседневной жизни, учёбе или профессиональной деятельности. Её можно выбрать для первого знакомства с упражнениями для мозга и для регулярной личной практики. Среди похожих изданий этот вариант выделяется именно системным подходом: задания объединены в единый курс, который помогает сделать запоминание более точным, устойчивым и удобным в применении. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
