Для пользы тела. Вкусные диеты от Екатерины Одинцовой




Екатерина Одинцова, известная телеведущая, химик и журналист по образованию. Награждена медалью «За полезное» общественного комитета при Совете Федерации РФ за вклад в пропаганду здорового образа жизни. Является членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов. .Книга создана по материалам передачи о здоровом питании «Для пользы тела», которая выходит на телеканале «Домашний». .Автор рассказывает о своем 20-летнем опыте борьбы с лишним весом, а также дает оценку каждой диете и процедуре и с точки зрения эффективности, и с точки зрения влияния на здоровье. Например, от «кремлевской» диеты могут образоваться камни в почках, полный отказ от жиров может привести к ломкости волос и сухости кожи, горячие обертывания тела могут усилить варикоз, а миостимуляция - привести к росту миомы. .Что нужно знать, чтобы похудеть без вреда для здоровья? На какой диете надо сидеть, чтобы не худела грудь? Как низкокалорийную еду сделать вкусной? Ответы на все эти вопросы — перед вами! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Go to description and details| Publisher | АСТ |
| Series | Домашний |
| Pages | 224 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-053863-8 |
Екатерина Одинцова, известная телеведущая, химик и журналист по образованию. Награждена медалью «За полезное» общественного комитета при Совете Федерации РФ за вклад в пропаганду здорового образа жизни. Является членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов. .Книга создана по материалам передачи о здоровом питании «Для пользы тела», которая выходит на телеканале «Домашний». .Автор рассказывает о своем 20-летнем опыте борьбы с лишним весом, а также дает оценку каждой диете и процедуре и с точки зрения эффективности, и с точки зрения влияния на здоровье. Например, от «кремлевской» диеты могут образоваться камни в почках, полный отказ от жиров может привести к ломкости волос и сухости кожи, горячие обертывания тела могут усилить варикоз, а миостимуляция - привести к росту миомы. .Что нужно знать, чтобы похудеть без вреда для здоровья? На какой диете надо сидеть, чтобы не худела грудь? Как низкокалорийную еду сделать вкусной? Ответы на все эти вопросы — перед вами! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
| Publisher | АСТ |
| Series | Домашний |
| Pages | 224 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-053863-8 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Dimensions | 143 × 19 × 217 mm |
| Weight, g | 410 |