Йога. Простые асаны, которые сжигают жир, делают сексуальными живот, ягодицы, грудь, талию








Вдруг не сошлись джинсы, стало мало платье, весы показывают какие-то странные цифры. Весы сломались или что-то со зрением? Но зрение в порядке, и в зеркале очень даже хорошо видно, что фигура больше напоминает плакучую иву, а не стройный кипарис. Надо что-то делать! Срочно! Диеты и голодание вредны, три часа в спорт¬зале — не выдержать, правильное питание — не вдохновляет. Может потом, как-нибудь само все исправится... .Не переживайте, выход есть! .Станьте стройной спокойно, без насилия над собой. Ваш путь — это йога. Это танец для тела, покой для сознания, облегчение для затекшей от долгого сидения спины или уставших от беготни ног. В этой книге 37 асан. У каждой своя задача — сжечь ненужный жир, активизировать обмен веществ, нарастить мышцы, выпрямить спину, дать энергию и омолодить ваш организм. А вместе все эти упражнения превращаются в очень простой и доступный абсолютно каждому комплекс для создания стройной и красивой фигуры .
Go to description and details| Publisher | АСТ |
| Series | Ваше тело станет красивым! |
| Pages | 160 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-077512-5 |
Вдруг не сошлись джинсы, стало мало платье, весы показывают какие-то странные цифры. Весы сломались или что-то со зрением? Но зрение в порядке, и в зеркале очень даже хорошо видно, что фигура больше напоминает плакучую иву, а не стройный кипарис. Надо что-то делать! Срочно! Диеты и голодание вредны, три часа в спорт¬зале — не выдержать, правильное питание — не вдохновляет. Может потом, как-нибудь само все исправится... .Не переживайте, выход есть! .Станьте стройной спокойно, без насилия над собой. Ваш путь — это йога. Это танец для тела, покой для сознания, облегчение для затекшей от долгого сидения спины или уставших от беготни ног. В этой книге 37 асан. У каждой своя задача — сжечь ненужный жир, активизировать обмен веществ, нарастить мышцы, выпрямить спину, дать энергию и омолодить ваш организм. А вместе все эти упражнения превращаются в очень простой и доступный абсолютно каждому комплекс для создания стройной и красивой фигуры .
| Publisher | АСТ |
| Series | Ваше тело станет красивым! |
| Pages | 160 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-077512-5 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Dimensions | 130 × 15 × 205 mm |
| Weight, g | 230 |