12+
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги
12+
+1
В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон. Из этой книги вы узнаете: • как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы; • как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям; • как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками; • как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Series | Психология. Счастливые перемены |
| Publication year | 2024 |
| ISBN | 978-5-699-65296-9 |
| Weight, g | 281 |
В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон. Из этой книги вы узнаете: • как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы; • как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям; • как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками; • как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.
| Publisher | Эксмо |
| Series | Психология. Счастливые перемены |
| Publication year | 2024 |
| ISBN | 978-5-699-65296-9 |
| Weight, g | 281 |
