Как изменить жизнь за 30 дней. Адвент-календарь

Эльмира Батаева — супервизор, дипломированный психолог с многолетней практикой, автор четырех книг. Эта рабочая тетрадь построена по принципу 30 дней — 30 шагов к новой жизни. Здесь нет сложных терминов и долгих лекций. Вместо этого вы найдете простые задания, терапевтические тексты для размышлений и пространство для своих мыслей. С помощью тетради вы сможете: • понять, что происходит с вашей жизнью прямо сейчас и что необходимо изменить; • определить, каким вы видите свое будущее и что можете сделать для него уже сейчас; • проработать страхи и обиды, которые отнимают вашу энергию и мешают вам достичь целей; • осознать свою уникальность и создать устойчивый фундамент для будущих изменений. Эта тетрадь создана для тех, кто устал от бесконечных обещаний начать завтра. Она поможет прожить этот месяц иначе — глубже, честнее и смелее. Сделайте первый шаг к той жизни, которую вы заслуживаете!