Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах








Нет простого набора инструкций о том, как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет разобраться в себе. Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая: • внутреннее спокойствие; • саморефлексию; • способность быть притягательным; • вызывать эмпатию. «Автор показывает, что “сохранить здравый ум” — это не только о том, как быть нормальным, а скорее “как сохранять гибкость в условиях хаоса”». — The Economist, Books of the Year Филиппа Перри — автор с 20-летним опытом в коучинге и психотерапии, колумнист Psychologies Magazine, работает с The Guardian, Observer и BBC. Книга научит держать себя в руках при любых обстоятельствах, сохранять гармонию, спокойствие и «гибкость в условиях хаоса».
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Series | Бизнес. Лучший мировой опыт |
| Publication year | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-103235-7 |
| Weight, g | 424 |
Нет простого набора инструкций о том, как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет разобраться в себе. Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая: • внутреннее спокойствие; • саморефлексию; • способность быть притягательным; • вызывать эмпатию. «Автор показывает, что “сохранить здравый ум” — это не только о том, как быть нормальным, а скорее “как сохранять гибкость в условиях хаоса”». — The Economist, Books of the Year Филиппа Перри — автор с 20-летним опытом в коучинге и психотерапии, колумнист Psychologies Magazine, работает с The Guardian, Observer и BBC. Книга научит держать себя в руках при любых обстоятельствах, сохранять гармонию, спокойствие и «гибкость в условиях хаоса».
| Publisher | Эксмо |
| Series | Бизнес. Лучший мировой опыт |
| Publication year | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-103235-7 |
| Weight, g | 424 |