Как перестать искать призвание и начать жить. 15 психологических уроков
«Как перестать искать призвание и начать жить. 15 психологических уроков» — это книга о том, как разобраться в сомнениях о профессии, перестать искать единственное предназначение и трезво посмотреть на свои отношения с работой. Надежда Евгеньевна Железняк предлагает обсудить тему призвания без мифов и громких обещаний. Вместо универсальных рецептов здесь — спокойный разговор о карьере, хобби, страхе перемен, выгорании и внутреннем конфликте между чужими ожиданиями и собственными потребностями. Такой подход подойдёт тем, кто хочет понять, что именно не устраивает в нынешней занятости и как принимать более осознанные решения о дальнейшем пути. О чём книга В основе книги — 15 психологических уроков о том, как люди выбирают дело жизни и почему этот выбор нередко оказывается сложнее, чем кажется. Автор рассматривает поиск призвания как процесс самопознания, а не как задачу с единственно верным ответом. В центре внимания — карьерные мифы, представления об идеальной работе, различие между профессией и увлечением, страх нового и склонность зацикливаться на проблеме. Отдельно говорится о том, как человек определяет для себя норму и по каким признакам понимает, что пришло время что-то менять. Ключевые идеи и смыслы Книга относится к популярной психологии и психологии труда. Здесь важна не отвлечённая мотивация, а конкретные механизмы выбора. Автор показывает, как на отношение к занятости влияют бессознательные убеждения, внешние ожидания, сомнения в собственной ценности и синдром самозванца. Одна из важных мыслей состоит в том, что даже любимое дело со временем может вызывать усталость и раздражение, и это не всегда означает ошибку. Такой взгляд помогает реалистичнее оценивать своё состояние и не сводить разговор о карьере к погоне за идеальным сценарием. Практическая часть Формат практикума рассчитан на самостоятельную работу. В главах есть упражнения, связанные с потребностями, страхами и карьерными решениями. Читатель постепенно определяет, что для него действительно важно в работе, какие установки мешают двигаться дальше и как выглядит его личная карта потребностей. Эту работу дополняют примеры из кино и литературы: они помогают увидеть типичные ситуации со стороны и точнее сформулировать собственные выводы. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кто переживает сомнения в профессии, устал от разговоров про «дело жизни» и хочет спокойно разобраться в своих ориентирах. Её стоит читать, если важны темы самооценки, выгорания, психологии выбора и отношений с работой. Издание может помочь тем, кто хочет отделить реальные желания от навязанных ожиданий, лучше понять свои ограничения и найти более устойчивый способ принимать жизненные и карьерные решения. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Series | Книги-тренинги для счастливых перемен |
| Publication year | 2023 |
| Pages | 144 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-04-171340-9 |
Reviews
Description and details
«Как перестать искать призвание и начать жить. 15 психологических уроков» — это книга о том, как разобраться в сомнениях о профессии, перестать искать единственное предназначение и трезво посмотреть на свои отношения с работой. Надежда Евгеньевна Железняк предлагает обсудить тему призвания без мифов и громких обещаний. Вместо универсальных рецептов здесь — спокойный разговор о карьере, хобби, страхе перемен, выгорании и внутреннем конфликте между чужими ожиданиями и собственными потребностями. Такой подход подойдёт тем, кто хочет понять, что именно не устраивает в нынешней занятости и как принимать более осознанные решения о дальнейшем пути. О чём книга В основе книги — 15 психологических уроков о том, как люди выбирают дело жизни и почему этот выбор нередко оказывается сложнее, чем кажется. Автор рассматривает поиск призвания как процесс самопознания, а не как задачу с единственно верным ответом. В центре внимания — карьерные мифы, представления об идеальной работе, различие между профессией и увлечением, страх нового и склонность зацикливаться на проблеме. Отдельно говорится о том, как человек определяет для себя норму и по каким признакам понимает, что пришло время что-то менять. Ключевые идеи и смыслы Книга относится к популярной психологии и психологии труда. Здесь важна не отвлечённая мотивация, а конкретные механизмы выбора. Автор показывает, как на отношение к занятости влияют бессознательные убеждения, внешние ожидания, сомнения в собственной ценности и синдром самозванца. Одна из важных мыслей состоит в том, что даже любимое дело со временем может вызывать усталость и раздражение, и это не всегда означает ошибку. Такой взгляд помогает реалистичнее оценивать своё состояние и не сводить разговор о карьере к погоне за идеальным сценарием. Практическая часть Формат практикума рассчитан на самостоятельную работу. В главах есть упражнения, связанные с потребностями, страхами и карьерными решениями. Читатель постепенно определяет, что для него действительно важно в работе, какие установки мешают двигаться дальше и как выглядит его личная карта потребностей. Эту работу дополняют примеры из кино и литературы: они помогают увидеть типичные ситуации со стороны и точнее сформулировать собственные выводы. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кто переживает сомнения в профессии, устал от разговоров про «дело жизни» и хочет спокойно разобраться в своих ориентирах. Её стоит читать, если важны темы самооценки, выгорания, психологии выбора и отношений с работой. Издание может помочь тем, кто хочет отделить реальные желания от навязанных ожиданий, лучше понять свои ограничения и найти более устойчивый способ принимать жизненные и карьерные решения. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
