Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
Soon
Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния ("почему ничего не хочется") и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, "всё есть, а счастья нет".
Go to description and details| Publisher | Манн, Иванов и Фербер |
| Series | Идея, которая меняет жизнь |
| Pages | 208 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-00281-131-1 |
Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния ("почему ничего не хочется") и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, "всё есть, а счастья нет".
| Publisher | Манн, Иванов и Фербер |
| Series | Идея, которая меняет жизнь |
| Pages | 208 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-00281-131-1 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Dimensions | 140 × 15 × 206 mm |
| Weight, g | 500 |
