16+
Легко и бережно. Освобождающее планирование
16+
+2
«Легко и бережно. Освобождающее планирование» — это книга о спокойной организации дел, расстановке приоритетов и внимании к себе в повседневной жизни. Автор, Ксения Андреевна Лихошерст, предлагает подход к планированию без жёсткого давления и перегрузки, где важны не только задачи и сроки, но и ощущение ясности, поддержки и внутренней опоры. Книга подойдёт тем, кто ищет более мягкий способ выстраивать день, хочет снизить тревожность из-за списков дел и научиться учитывать собственные потребности без чувства вины.
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Series | Порядок в голове. Авторские воркбуки, блокноты и ежедневники |
| Publication year | 2023 |
| Pages | 160 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-04-178667-0 |
«Легко и бережно. Освобождающее планирование» — это книга о спокойной организации дел, расстановке приоритетов и внимании к себе в повседневной жизни. Автор, Ксения Андреевна Лихошерст, предлагает подход к планированию без жёсткого давления и перегрузки, где важны не только задачи и сроки, но и ощущение ясности, поддержки и внутренней опоры. Книга подойдёт тем, кто ищет более мягкий способ выстраивать день, хочет снизить тревожность из-за списков дел и научиться учитывать собственные потребности без чувства вины.
| Publisher | Эксмо |
| Series | Порядок в голове. Авторские воркбуки, блокноты и ежедневники |
| Publication year | 2023 |
| Pages | 160 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-04-178667-0 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Dimensions | 147 × 15 × 206 mm |
| Weight, g | 328 |
| Age restriction | 16+ |
