18+
Легкость: питание для стройности
18+
+1
Эта книга для тех, кто испробовал на себе десятки диет и других методов похудения, однако, результата не было, или же он был непродолжительным. Для тех, кто хочет поменять стратегию борьбы с собой на сотрудничество. Я расскажу о том, как с помощью внимательного отношения к себе, разнообразного рациона и умеренности взглянуть на здоровое питание по-новому. За счёт рекомендаций вы сможете не только снизить вес, но и в целом улучшить качество жизни.
Go to description and details| Publisher | Издательские решения |
| Publication year | 2020 |
| Pages | 178 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-4498-0565-2 |
Эта книга для тех, кто испробовал на себе десятки диет и других методов похудения, однако, результата не было, или же он был непродолжительным. Для тех, кто хочет поменять стратегию борьбы с собой на сотрудничество. Я расскажу о том, как с помощью внимательного отношения к себе, разнообразного рациона и умеренности взглянуть на здоровое питание по-новому. За счёт рекомендаций вы сможете не только снизить вес, но и в целом улучшить качество жизни.
| Publisher | Издательские решения |
| Publication year | 2020 |
| Pages | 178 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-4498-0565-2 |
| Cover | Мягкий переплёт |
| Dimensions | 145 × 10 × 205 mm |
| Weight, g | 216 |
| Age restriction | 18+ |
