Наука не для скуки. Сборный комплект из 2-х книг с шоппером

«Наука не для скуки. Сборный комплект из 2-х книг с шоппером» — о здоровом сне, работе мозга и психологической подготовке к достижениям в спорте и других сферах. Издание объединяет две научно-популярные книги Мэттью Уолкера и Джима Афремова, посвящённые восстановлению во сне и развитию мышления. Одна книга знакомит с исследованиями сна, другая обращается к опыту известных спортсменов и их отношению к тренировкам, дисциплине и внутреннему настрою. В набор также входит вместительная сумка для книг и необходимых мелочей. О чём сборный комплект Мэттью Уолкер разбирает роль сна в работе организма и мозга, затрагивает сновидения, мыслительные процессы и последствия постоянного недосыпания. Джим Афремов обращается к психологии спортивных побед: как спортсмены относятся к тренировкам, дисциплине и внутреннему настрою. В центре его книги — развитие ума и тела как часть подготовки к результату. Ключевые идеи и исследования Мэттью Уолкер опирается на результаты исследований сна и объясняет их в научно-популярном формате. Его подход связывает качество отдыха с состоянием организма и работой мозга. Джим Афремов предлагает практический взгляд на развитие мышления и психологическую подготовку. В книге собраны наблюдения о привычках и подходах известных спортсменов. Что входит в издание «Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях» Мэттью Уолкера «Разум чемпионов: как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» Джима Афремова Сумка для переноски книг Книги дополняют друг друга: одна посвящена физиологии сна, другая — мышлению и тренировочному настрою. Сумка позволяет переносить оба издания вместе. Кому будет полезно Набор заинтересует тех, кто хочет разобраться в теме сна и сновидений, а также в психологии спорта. Он подойдёт для самостоятельного чтения и первого знакомства с научно-популярными книгами о здоровье, работе мозга и подготовке к достижениям. Две разные темы объединяет внимание к привычкам, состоянию организма и отношению к поставленным целям. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.