Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании






Мария Кардакова, дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании, объяснит, что такое правильный рацион, подходящий лично для вас, и расскажет, как сделать его стилем жизни, а не "временной мерой". Каждую неделю года вы будете не просто узнавать что-то новое, но и внедрять полезные, работающие принципы в свою жизнь. Книга рекомендуется всем, кто хочет наладить свою систему питания, питаться сбалансированно, хорошо выглядеть и быть здоровым.
Go to description and details| Publisher | Манн, Иванов и Фербер |
| Series | Наука и питание |
| Publication year | 2024 |
| ISBN | 978-5-00195-012-7 |
| Weight, g | 494 |
Мария Кардакова, дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании, объяснит, что такое правильный рацион, подходящий лично для вас, и расскажет, как сделать его стилем жизни, а не "временной мерой". Каждую неделю года вы будете не просто узнавать что-то новое, но и внедрять полезные, работающие принципы в свою жизнь. Книга рекомендуется всем, кто хочет наладить свою систему питания, питаться сбалансированно, хорошо выглядеть и быть здоровым.
| Publisher | Манн, Иванов и Фербер |
| Series | Наука и питание |
| Publication year | 2024 |
| ISBN | 978-5-00195-012-7 |
| Weight, g | 494 |