Невидимые травмы. Как сигналы тела могут помочь нам исцелить психику

Когда слова оказываются бессильны, начинает говорить тело. Психологическая травма — это не только переживание, зафиксированное в памяти, но и глубокий телесный опыт, который сохраняется годами и влияет на наше самочувствие, поведение и отношения с миром. На протяжении десятилетий разные терапевтические школы пытались найти путь к работе с этим телесным следом травмы. Их открытия существовали разрозненно до тех пор, пока не начали складываться в новое направление, получившее название соматической терапии. Эта книга собирает разрозненные подходы в единую, целостную картину и дает следующую информацию: • понимание травмы как опыта, закрепленного не только в психике, но и в теле; • исцеляющая роль контакта и присутствия терапевта; • создание безопасного пространства для глубинных изменений; • способность тела находить собственные, уникальные пути к восстановлению; • работа с ощущениями как с источником ресурса и трансформации. Книга адресована тем, кто интересуется современной психологией, телесно-ориентированными подходами и поиском более бережных и глубоких способов работы с травмой, как в профессиональной практике, так и для личного понимания себя.