Питание и личность: Основы питания. Питание и физкультура. Алгоритм питания. Система питания в семье. Борьба с лишним весом

Как сохранить на долгие годы здоровье, силу и бодрость духа? Правы ли были древние, утверждая, что "человек есть то, что он ест"? На эти и другие вопросы отвечает B.C.Скрипалев в книге "Питание и личность", вышедшей в серии "Философия и психология...