Полный справочник здоровья опорно-двигательного аппарата по системам Бубновского








Современная медицина доказала, что работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. Эта книга расскажет вам о том, как позвоночник управляет на- шим организмом. Читая ее, вы быстро научитесь ориентироваться в строении позвоночника, поймете, что мешает вам избавиться от боли в спине, не пропустите момент, когда нужно обратиться к врачу. Многие проблемы с позвоночником вы сможете решить самостоя- тельно. Центральное место в книге занимают десять альтернативных официальной медицине систем оздоровления позвоночника: систе- мы Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, Николая Касьяна, метод Александера, а также упражнения славянской гимнастики, йоги, традиционной китайской гимнастики и тибетский комплекс "Пять жемчужин". Кратко и четко представ- лены: суть каждой системы, упражнения, полезные советы в помощь занимающимся, рекомендации по созданию фирменных тренажеров.
Go to description and details| Publisher | АСТ |
| Series | Полный справочник здоровья |
| Pages | 480 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-076048-0 |
Современная медицина доказала, что работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. Эта книга расскажет вам о том, как позвоночник управляет на- шим организмом. Читая ее, вы быстро научитесь ориентироваться в строении позвоночника, поймете, что мешает вам избавиться от боли в спине, не пропустите момент, когда нужно обратиться к врачу. Многие проблемы с позвоночником вы сможете решить самостоя- тельно. Центральное место в книге занимают десять альтернативных официальной медицине систем оздоровления позвоночника: систе- мы Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, Николая Касьяна, метод Александера, а также упражнения славянской гимнастики, йоги, традиционной китайской гимнастики и тибетский комплекс "Пять жемчужин". Кратко и четко представ- лены: суть каждой системы, упражнения, полезные советы в помощь занимающимся, рекомендации по созданию фирменных тренажеров.
| Publisher | АСТ |
| Series | Полный справочник здоровья |
| Pages | 480 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-076048-0 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Dimensions | 130 × 25 × 205 mm |
| Weight, g | 380 |