16+
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
16+
+2
30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом. Поможет ощутить вкус к жизни. Основана на многогранной практике mindfulness.
Go to description and details| Publisher | Манн, Иванов и Фербер |
| Series | Психологический тренинг |
| Publication year | 2022 |
| Pages | 208 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-00195-169-8 |
30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом. Поможет ощутить вкус к жизни. Основана на многогранной практике mindfulness.
| Publisher | Манн, Иванов и Фербер |
| Series | Психологический тренинг |
| Publication year | 2022 |
| Pages | 208 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-00195-169-8 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Paper | Офсет |
| Illustrations | Без иллюстраций |
| Dimensions | 130 × 15 × 199 mm |
| Weight, g | 288 |
| Age restriction | 16+ |
