Самоанализ эмоциональных состояний. Психологический дневник
+2
«Самоанализ эмоциональных состояний. Психологический дневник» — это психологический дневник о внимательном отношении к своим переживаниям, распознавании эмоций и привычке замечать, что происходит внутри в разные моменты жизни. Елена Туранская предлагает формат для спокойного самоисследования без спешки и перегрузки теорией. Издание подойдёт тем, кто хочет лучше понимать собственное состояние, отслеживать внутренние изменения, замечать повторяющиеся реакции и выстраивать более осознанный и бережный диалог с собой. Такой дневник может стать полезной практикой для регулярных личных записей, рефлексии и развития эмоциональной чёткости.
Go to description and details| Publisher | Проспект |
| Publication year | 2025 |
| Pages | 80 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-392-45381-8 |
«Самоанализ эмоциональных состояний. Психологический дневник» — это психологический дневник о внимательном отношении к своим переживаниям, распознавании эмоций и привычке замечать, что происходит внутри в разные моменты жизни. Елена Туранская предлагает формат для спокойного самоисследования без спешки и перегрузки теорией. Издание подойдёт тем, кто хочет лучше понимать собственное состояние, отслеживать внутренние изменения, замечать повторяющиеся реакции и выстраивать более осознанный и бережный диалог с собой. Такой дневник может стать полезной практикой для регулярных личных записей, рефлексии и развития эмоциональной чёткости.
| Publisher | Проспект |
| Publication year | 2025 |
| Pages | 80 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-392-45381-8 |
| Cover | Мягкий переплёт |
| Dimensions | 145 × 3 × 210 mm |
| Weight, g | 92 |
