Сила новых привычек




Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.
Go to description and details| Publisher | Попурри |
| Series | Психология |
| Pages | 224 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-985-15-3607-4 |
Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.
| Publisher | Попурри |
| Series | Психология |
| Pages | 224 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-985-15-3607-4 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Paper | офсетная (60-220 г/м2) |
| Dimensions | 145 × 12 × 206 mm |
| Weight, g | 300 |