The Power of Habit. Why We Do What We Do, and How to Change

В книге "Сила привычки. Почему мы делаем то, что делаем, и как это изменить" журналист Чарльз Дахигг, удостоенный множества наград, вводит нас в захватывающий и удивительный мир научного изучения привычек. Он исследует, почему некоторые люди и компании изо всех сил пытаются измениться, несмотря на годы попыток, в то время как другие переделывают себя за одну ночь. Он посещает лаборатории, где нейробиологи исследуют, как работают привычки и какая часть мозга отвечает за них. И он рассказывает, как правильные привычки сыграли решающую роль в успехе олимпийского чемпиона по плаванию Майкла Фелпса, генерального директора Starbucks Говарда Шульца и борца за гражданские права Мартина Лютера Кинга-младшего. Книга на английском языке.