Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 3-е издание (перераб. и доп.)

«Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни» — о безлекарственных способах облегчения головной, мышечной и суставной боли. Сергей Бубновский, доктор медицинских наук, профессор и создатель направления современной кинезитерапии, предлагает разобраться в источниках болезненных ощущений и сохранить двигательную активность. Третье переработанное и дополненное издание посвящено вопросам, которые возникают при боли в спине и пояснице, колене, тазобедренном суставе и мышцах. Самостоятельное знакомство с рекомендациями не заменяет консультацию врача. Ключевые идеи и исследования В основе подхода лежит современная кинезитерапия — безмедикаментозное и безоперационное направление для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Автор связывает поддержание здоровья с движением и сохранением активности. Боль рассматривается не только как отдельный симптом, но и как повод внимательнее отнестись к состоянию мышц и суставов. Материал сосредоточен на понятных ситуациях, с которыми человек может столкнуться в повседневной жизни. Практическая часть В книге собраны рекомендации для самостоятельного облегчения болезненных ощущений в острых случаях. Они относятся к головной, мышечной, суставной боли, а также к боли в колене, тазобедренном суставе, спине и пояснице. Практическая часть построена вокруг принципов кинезитерапии и поддержания двигательной активности. Издание подойдёт тем, кто хочет познакомиться с подходом Сергея Бубновского и разобраться в теме боли в опорно-двигательном аппарате. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.