Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания

Об авторе Саша Стивенс - английский ученый, специалист по борьбе с бессонницей. Автор книги более 15 лет страдала бессонницей, и знает о хронической усталости не понаслышке. В борьбе с недугом она перепробовала все известные способы и лекарства, но становилось только хуже. Автор занялась изучением бессонницы, собрала данные различных исследований и сделала настоящее открытие. Она разработала программу избавления от бессонницы, и теперь помогает людям во всем мире победить этот недуг. Вы узнаете: почему ежедневный прием снотворного повышает риск смерти на 25%? в чем ошибаются врачи при лечении бессонницы? кому выгодны исследования снотворных препаратов? В книге вы найдете: методы снятия усталости техники расслабления для крепкого сна эффективные способы лечения бессонницы