Терапия принятия и ответственности: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для психотерапевтов с заданиями для самостоятельной практики и саморефлексии

«Терапия принятия и ответственности: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для психотерапевтов с заданиями для самостоятельной практики и саморефлексии» — рабочая тетрадь о терапии принятия и ответственности, психологической гибкости и профессиональной саморефлексии. Деннис Тирч, Лора Р. Зильберштейн-Тирч, Р. Трент Кодд III, Мартин Дж. Брок и М. Джоанн Райт выстроили её как пошаговую работу для специалистов, которые хотят глубже понять подход через собственный опыт. Издание сосредоточено не только на теории, но и на том, как применять методы к личным и профессиональным трудностям, осмыслять реакции, ценности и внутренние процессы в терапевтической практике. Оно подойдёт тем, кому важно не просто познакомиться с ACT, а увидеть, как этот подход работает в живом профессиональном опыте. О чём тетрадь В центре — терапия принятия и ответственности в рамках третьей волны когнитивно-поведенческой терапии. Авторы соединяют методическую основу подхода с моделью «самостоятельная практика и саморефлексия». Одна часть посвящена базовым принципам ACT и подготовке к работе. Другая построена как последовательность модулей вокруг психологической гибкости: принятия внутреннего опыта, осознанности, ценностей, сострадания и отношения к собственным мыслям и переживаниям. Такой формат помогает рассматривать ACT не только как набор профессиональных инструментов, но и как способ внимательнее исследовать собственную терапевтическую позицию. Ключевые идеи и смыслы Главная опора книги — мысль о том, что понимание метода становится глубже, когда специалист проходит его изнутри. Авторы предлагают не отвлечённое описание техник, а работу с тем, как у терапевта устроен контакт с тревогой, напряжением, уязвимостью, ценностями и профессиональными трудностями. Важное место занимает психологическая гибкость как способность замечать внутренний опыт без жёсткой борьбы с ним и при этом удерживать связь с выбранными направлениями действий. В подаче заметен и сострадательный ракурс: самонаблюдение здесь строится не на самокритике, а на честном и бережном исследовании. Практическая часть Издание включает упражнения для самостоятельной практики, вопросы для саморефлексии и рабочие листы. Задания выстроены пошагово и связаны с ключевыми процессами ACT. Формат удобен для индивидуальной работы, супервизии, обучения и групповых занятий. Практический материал помогает соотнести идеи подхода с собственным опытом, отследить реакции в работе и лучше понять, как личное восприятие влияет на терапевтический процесс. Кому будет полезно Тетрадь адресована психотерапевтам, психологам и консультантам, которые изучают терапию принятия и ответственности или хотят углубить уже имеющуюся подготовку. Она подойдёт и тем, кто только осваивает этот подход и ищет ясную структуру, и тем, кому важна более глубокая работа с личным и терапевтическим «я». Среди похожих профессиональных изданий этот воркбук выделяется фокусом именно на самостоятельной практике и саморефлексии: акцент сделан не на общем обзоре метода, а на личном прохождении его принципов через упражнения и внимательное осмысление собственного опыта. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.