Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии








Стресс и бессонница, частые простуды и ощущение полного упадка сил, кожные «нервные» проявления, плохое настроение — все это результат плохого функционирования иммунной системы организма. Доктор Меркола, известный натуропат и семейный врач, описывает самые эффективные способы повысить свой иммунитет с помощью специй и трав. А также он рассказывает: - какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой; - что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день; - как справиться со стрессом и паникой с помощью трав; - чем заменить медицинские успокоительные препараты. А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сна.
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Series | Открытия века: новейшие исследования |
| Pages | 224 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-04-173536-4 |
Стресс и бессонница, частые простуды и ощущение полного упадка сил, кожные «нервные» проявления, плохое настроение — все это результат плохого функционирования иммунной системы организма. Доктор Меркола, известный натуропат и семейный врач, описывает самые эффективные способы повысить свой иммунитет с помощью специй и трав. А также он рассказывает: - какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой; - что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день; - как справиться со стрессом и паникой с помощью трав; - чем заменить медицинские успокоительные препараты. А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сна.
| Publisher | Эксмо |
| Series | Открытия века: новейшие исследования |
| Pages | 224 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-04-173536-4 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Paper | Офсет |
| Finishes | Частичная лакировка |
| Illustrations | Черно-белые |
| Dimensions | 170 × 16 × 242 mm |
| Weight, g | 480 |