Вера - твой пропуск к пьедесталу. 33 спортивные истории от Я до А

«Вера - твой пропуск к пьедесталу. 33 спортивные истории от Я до А» — автобиография олимпийской чемпионки по художественной гимнастике о пути от первых занятий в Сибири до олимпийского золота в Рио-де-Жанейро. Спортсменка выступала в составе сборной России в групповых упражнениях и описывает подготовку к Играм 2016 года. Автор говорит о нагрузках, страхе перед стартом и давлении, которое сопровождает выступления на высоком уровне. Личный опыт дополняют размышления о дисциплине, восстановлении и поддержке близких. О чём книга Это сборник из 33 историй, каждая из которых посвящена отдельному эпизоду спортивной карьеры: тренировкам, соревнованиям, сомнениям и решениям. Подготовка к Играм в Рио проходит на фоне российского спорта 2000-х и 2010-х годов. В центре внимания — путь к результату, требующий постоянной работы и выдержки. Автор описывает и бытовую сторону большого спорта: жизнь между сборами и выступлениями, отношение к травмам и способы справляться с волнением. Практические советы адресованы юным спортсменам и их родителям. Среди тем — подготовка к выступлениям, снижение риска травм и совмещение спорта с учёбой. Личный опыт становится основой для наблюдений о спортивной жизни. Что входит в издание В издание вошли 33 короткие истории, расположенные в обратном алфавитном порядке — от «Я» до «А». Они объединяют личные воспоминания, размышления о тренировочном процессе и советы для тех, кто делает первые шаги в спорте. В основе отдельных эпизодов — записи из личной тетради спортсменки. Вера в себя как основа спортивной работы и возвращения после неудачных стартов. Страх неудачи и способы работать с ним. Физическое и психическое здоровье спортсмена. Отношения гимнастки с тренерами и родителями. Чем книга будет интересна Книга адресована юным спортсменам, особенно тем, кто занимается художественной гимнастикой, и их родителям. Тренерам будет полезен взгляд спортсменки на происходящее в зале и за его пределами. Любителям Олимпиад и мемуаров чемпионов будет интересна подробная история одного олимпийского цикла. Издание можно поставить рядом с другими спортивными автобиографиями и воспоминаниями олимпийцев, написанными от первого лица. Его отличают короткие главы, разговорный язык и советы, собранные рядом с личными эпизодами. 3 малоизвестных факта Идея книги появилась благодаря подписчикам спортсменки в социальных сетях, которые просили собрать её советы и мысли в одном месте. При подготовке автор опиралась на записи из собственной тетради, куда заносила мысли и истории. Обратный алфавитный порядок глав возник во время работы над рукописью. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.