Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания








Мы часто знаем, что "надо", но не чувствуем, чего "хотим". Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает. Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого "часа для себя" до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом. В процессе чтения вы: - научитесь распознавать первые сигналы интереса; - поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений; - освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний "двигатель" желаний; - найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь.
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Publication year | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-225500-7 |
| Weight, g | 550 |
Мы часто знаем, что "надо", но не чувствуем, чего "хотим". Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает. Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого "часа для себя" до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом. В процессе чтения вы: - научитесь распознавать первые сигналы интереса; - поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений; - освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний "двигатель" желаний; - найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь.
| Publisher | Эксмо |
| Publication year | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-225500-7 |
| Weight, g | 550 |