Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии

Как часто, глядя на свое отражение в зеркале, вы с тревогой узнаёте в нем черты своих родителей — ​их ошибки, страхи, слабости? В книге «Я не буду твоей копией» известный итальянский психолог и педагог Даниэле Новара рассказывает, как перестать бессознательно повторять родительские сценарии и выйти из тени родительских установок. Опираясь на реальные истории своих пациентов и более чем 30-летний опыт исследований, автор описывает различные типы семейных сценариев — ​от гиперопеки до эмоциональной недоступности, от авторитарного воспитания до попустительства. Особенность подхода Новары — ​сочетание глубокого анализа личного опыта и практических упражнений, которые помогают читателю выйти из родительской тени и начать жить по собственным правилам, а не по чужому сценарию.