100 рецептов стройности. Низкокалорийные блюда для полноценного питания




Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку, — как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. .Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. .100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам возможность наслаждаться едой и при этом худеть! .Книга входит в серию «Библиотека доктора Борменталя». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Go to description and details| Publisher | АСТ |
| Series | Доктор Борменталь |
| Pages | 224 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-077101-1 |
Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку, — как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. .Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. .100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам возможность наслаждаться едой и при этом худеть! .Книга входит в серию «Библиотека доктора Борменталя». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
| Publisher | АСТ |
| Series | Доктор Борменталь |
| Pages | 224 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-077101-1 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Dimensions | 199 × 15 × 263 mm |
| Weight, g | 845 |