Как стать сильнее. Инструменты АСТ-терапии для психологической гибкости в эпоху перемен
«Как стать сильнее» рассказывает, как применить мощную модель DNA-V к собственной жизни, повысить стрессоустойчивость и полностью реализовать потенциал. Эта система соединяет в себе инструменты терапии принятия и ответственности и позитивной психологии. Она поможет справиться с неопределенностью, развить здоровые ментальные привычки и снизить уровень стресса.
Go to description and details| Publisher | Издательство Елены Терещенковой |
| Publication year | 2023 |
| ISBN | 978-5-6040120-8-6 |
| Weight, g | 292 |
«Как стать сильнее» рассказывает, как применить мощную модель DNA-V к собственной жизни, повысить стрессоустойчивость и полностью реализовать потенциал. Эта система соединяет в себе инструменты терапии принятия и ответственности и позитивной психологии. Она поможет справиться с неопределенностью, развить здоровые ментальные привычки и снизить уровень стресса.
| Publisher | Издательство Елены Терещенковой |
| Publication year | 2023 |
| ISBN | 978-5-6040120-8-6 |
| Weight, g | 292 |
