Магия йоги. 10 волшебных практик для радости и благополучия
В этой небольшой по объему, но очень важной по содержанию книге легендарный Учитель йоги Шэрон Гэннон рассказывает, как, используя асаны, медитацию, дар благословения и другие инструменты, можно разработать персонализированную духовную практику и каждый день начинать с жизнеутверждающим посылом. В книге описаны десять простых асан, которые Шэрон рекомендует выполнять для поддержания здоровья и гибкости тела. Вы также найдете разъяснения по медитации, благословениям и осознанности. Руководствуясь советами Шэрон Гэннон, вы научитесь сосредоточению, состраданию и радости.
Go to description and details| Publisher | Издательский бутик Книжные сети |
| Pages | 128 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-6047101-2-8 |
В этой небольшой по объему, но очень важной по содержанию книге легендарный Учитель йоги Шэрон Гэннон рассказывает, как, используя асаны, медитацию, дар благословения и другие инструменты, можно разработать персонализированную духовную практику и каждый день начинать с жизнеутверждающим посылом. В книге описаны десять простых асан, которые Шэрон рекомендует выполнять для поддержания здоровья и гибкости тела. Вы также найдете разъяснения по медитации, благословениям и осознанности. Руководствуясь советами Шэрон Гэннон, вы научитесь сосредоточению, состраданию и радости.
| Publisher | Издательский бутик Книжные сети |
| Pages | 128 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-6047101-2-8 |
| Cover | Мягкий переплёт |
| Paper | Мелованная |
| Finishes | Частичная лакировка |
| Illustrations | Черно-белые |
| Dimensions | 192 × 10 × 232 mm |
| Weight, g | 376 |
