12+
Пилатес на коврике. Иллюстрированная практика для комфортных домашних тренировок
12+
Soon
Пилатес на коврике — доступные и эффективные упражнения для укрепления мышц, улучшения осанки и развития гибкости. В книге представлены подробные иллюстрации и понятные объяснения техники выполнения упражнений. Простые программы тренировок подойдут для регулярных занятий дома.
Go to description and details| Publisher | Эксмо |
| Series | Анатомия спорта |
| Publication year | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-237828-7 |
| Weight, g | 550 |
Пилатес на коврике — доступные и эффективные упражнения для укрепления мышц, улучшения осанки и развития гибкости. В книге представлены подробные иллюстрации и понятные объяснения техники выполнения упражнений. Простые программы тренировок подойдут для регулярных занятий дома.
| Publisher | Эксмо |
| Series | Анатомия спорта |
| Publication year | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-237828-7 |
| Weight, g | 550 |
