The Complete Guide to Sports Nutrition

"Полное руководство по спортивному питанию" Аниты Бин - это исчерпывающее практическое руководство для тех, кто хочет повысить свою работоспособность. То, что вы едите и пьете, является важным фактором, когда речь заходит о максимизации ваших спортивных результатов. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или любителем, или просто наслаждаетесь регулярными тренировками, правильно подобранные стратегии питания могут повысить вашу работоспособность и восстановление после тренировки. Книга на английском языке.