Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
+1
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Go to description and details| Publisher | АСТ |
| Series | Практический тренинг |
| Pages | 320 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-148741-6 |
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
| Publisher | АСТ |
| Series | Практический тренинг |
| Pages | 320 |
| Language | Русский |
| ISBN | 978-5-17-148741-6 |
| Cover | Твёрдый переплёт |
| Paper | Офсет |
| Illustrations | Без иллюстраций |
| Dimensions | 130 × 20 × 207 mm |
| Weight, g | 342 |
