Искусство простых перемен

«Искусство простых перемен» — это книга о внутренних изменениях, поиске опоры и движении вперёд без лишнего надрыва. Андрей Смирнов говорит о переменах спокойно и предметно: без громких обещаний и универсальных рецептов, но с вниманием к причинам, по которым человеку бывает трудно начать что-то менять и ещё труднее сохранить устойчивость на этом пути. Это издание подойдёт тем, кто хочет лучше понять свои привычные реакции, бережнее отнестись к себе и найти более ясный способ двигаться к важным изменениям в жизни.