Используйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте
«Используйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте» — это научно-популярная книга о здоровье мозга, возрастных изменениях и способах снизить риск когнитивных нарушений. В центре внимания — деменция, её распространённые формы и факторы, которые связаны с состоянием памяти, внимания и мышления. Митчелл Клионски и Эмили Клионски объясняют тему спокойно и предметно: деменцию не стоит считать неизбежным следствием старения, а забота о мозге начинается задолго до появления серьёзных симптомов. Издание помогает понять, на какие привычки, медицинские показатели и повседневные решения важно обращать внимание тем, кто хочет дольше сохранять ясность мышления и самостоятельность в обычной жизни. О чём книга В центре внимания — профилактика деменции и других нарушений памяти. Авторы объясняют, что такое деменция, как она проявляется и чем отличаются её формы, включая болезнь Альцгеймера, сосудистую деменцию, нарушения при болезни Паркинсона, а также последствия травм мозга, алкоголизма и других состояний. Разговор строится не вокруг страха перед старением, а вокруг понятных шагов, связанных с образом жизни, медицинскими показателями и повседневными привычками. Ключевые идеи и смыслы Митчелл Клионски и Эмили Клионски рассматривают здоровье мозга как результат многих факторов, на которые можно влиять. В книге подробно разобраны медицинские состояния и привычки, связанные с риском когнитивных нарушений: вес физическая активность питание сон состояние слуха и зрения уровень сахара давление социальные связи умственная нагрузка Авторы опираются на многолетнюю работу в медицине и нейропсихологии, анализ научных исследований и опыт наблюдения за пациентами с проблемами памяти. Благодаря этому тема профилактики деменции подаётся как последовательная система, а не набор разрозненных советов. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кто интересуется профилактикой деменции, хочет лучше понять механизмы возрастных изменений памяти и ищет внятное объяснение факторов риска. Она может быть полезна людям среднего и пожилого возраста, а также тем, кто хочет заняться здоровьем мозга заранее. Её часто выбирают и родственники пожилых людей, которым важно разобраться в теме когнитивных нарушений и ухода. Это нон-фикшен о здоровье мозга и нейропсихологии для тех, кому нужен не общий разговор о старении, а структурированный взгляд на факторы, действительно связанные с состоянием памяти и мышления. Что важно знать перед чтением В книге затрагиваются чувствительные темы: утрата самостоятельности, ухудшение памяти, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и уход за пожилыми родственниками. При этом тон остаётся сдержанным и обнадёживающим. Авторы не нагнетают тревогу, а последовательно объясняют, какие риски известны сегодня и почему забота о мозге важна в любом возрасте. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Долголетие. Наука заботиться |
| Год издания | 2023 |
| Страниц | 288 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-158776-5 |
Отзывы
Описание и характеристики
«Используйте голову, чтобы спасти мозг. Профилактика деменции в любом возрасте» — это научно-популярная книга о здоровье мозга, возрастных изменениях и способах снизить риск когнитивных нарушений. В центре внимания — деменция, её распространённые формы и факторы, которые связаны с состоянием памяти, внимания и мышления. Митчелл Клионски и Эмили Клионски объясняют тему спокойно и предметно: деменцию не стоит считать неизбежным следствием старения, а забота о мозге начинается задолго до появления серьёзных симптомов. Издание помогает понять, на какие привычки, медицинские показатели и повседневные решения важно обращать внимание тем, кто хочет дольше сохранять ясность мышления и самостоятельность в обычной жизни. О чём книга В центре внимания — профилактика деменции и других нарушений памяти. Авторы объясняют, что такое деменция, как она проявляется и чем отличаются её формы, включая болезнь Альцгеймера, сосудистую деменцию, нарушения при болезни Паркинсона, а также последствия травм мозга, алкоголизма и других состояний. Разговор строится не вокруг страха перед старением, а вокруг понятных шагов, связанных с образом жизни, медицинскими показателями и повседневными привычками. Ключевые идеи и смыслы Митчелл Клионски и Эмили Клионски рассматривают здоровье мозга как результат многих факторов, на которые можно влиять. В книге подробно разобраны медицинские состояния и привычки, связанные с риском когнитивных нарушений: вес физическая активность питание сон состояние слуха и зрения уровень сахара давление социальные связи умственная нагрузка Авторы опираются на многолетнюю работу в медицине и нейропсихологии, анализ научных исследований и опыт наблюдения за пациентами с проблемами памяти. Благодаря этому тема профилактики деменции подаётся как последовательная система, а не набор разрозненных советов. Кому будет полезно Книга подойдёт тем, кто интересуется профилактикой деменции, хочет лучше понять механизмы возрастных изменений памяти и ищет внятное объяснение факторов риска. Она может быть полезна людям среднего и пожилого возраста, а также тем, кто хочет заняться здоровьем мозга заранее. Её часто выбирают и родственники пожилых людей, которым важно разобраться в теме когнитивных нарушений и ухода. Это нон-фикшен о здоровье мозга и нейропсихологии для тех, кому нужен не общий разговор о старении, а структурированный взгляд на факторы, действительно связанные с состоянием памяти и мышления. Что важно знать перед чтением В книге затрагиваются чувствительные темы: утрата самостоятельности, ухудшение памяти, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и уход за пожилыми родственниками. При этом тон остаётся сдержанным и обнадёживающим. Авторы не нагнетают тревогу, а последовательно объясняют, какие риски известны сегодня и почему забота о мозге важна в любом возрасте. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
