Механика триатлона








Спорт - это не просто физическая активность. Зная теоретические параметры подготовки, каждый сможет повысить эффективность тренировок и подготовиться к соревнованиям любого уровня. В издании содержатся профессиональные советы, которые позволят спортсменам оказаться на пике своей формы именно в дни соревнований. Разобраться в пиках мезоциклов, принципах спортивной подготовки и тестировании работоспособности спортсмена, скорректировать тренировочную программу помогут наглядные рисунки и таблицы, составленные олимпийским чемпионом Игорем Сысоевым. «Книгой можно пользоваться как ёмким и информативным руководством к построению своей собственной системы тренировок. Прочитав её, вы поймёте логику тренировочного процесса, овладеете практическими навыками построения как годового плана подготовки, так и конкретных тренировочных заданий».
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | 1000 бестселлеров |
| Страниц | 160 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-00144-279-0 |
Спорт - это не просто физическая активность. Зная теоретические параметры подготовки, каждый сможет повысить эффективность тренировок и подготовиться к соревнованиям любого уровня. В издании содержатся профессиональные советы, которые позволят спортсменам оказаться на пике своей формы именно в дни соревнований. Разобраться в пиках мезоциклов, принципах спортивной подготовки и тестировании работоспособности спортсмена, скорректировать тренировочную программу помогут наглядные рисунки и таблицы, составленные олимпийским чемпионом Игорем Сысоевым. «Книгой можно пользоваться как ёмким и информативным руководством к построению своей собственной системы тренировок. Прочитав её, вы поймёте логику тренировочного процесса, овладеете практическими навыками построения как годового плана подготовки, так и конкретных тренировочных заданий».
| Издательство | 1000 бестселлеров |
| Страниц | 160 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-00144-279-0 |
| Обложка | Мягкий переплёт |
| Размеры | 165 × 9 × 235 mm |
| Вес, г | 268 |