REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне


Как изменить жизнь через осознанные сны? В современном мире, где стресс и давление стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, многие сталкиваются с различными трудностями: от отношений и личных страхов до проблем с весом и депрессией. Но что, если существует способ решить эти проблемы, не выходя из собственного дома? Или даже не вставая с кровати? REM-психология — новый инструмент осознанного исцеления во сне. В фазе быстрого сна наш мозг способен работать на глубинном уровне, позволяя не только восстанавливать силы, но и воздействовать на истинный корень проблем. Книга, которую вы держите в руках, объяснит за счет каких нейропсихологических механизмов это происходит и даст четкие инструкции. Методика разработана опытным специалистом Михаилом Радугой, основателем REMspace и руководителем исследований в Phase Research Center. С 2021 года он стал мировым лидером по количеству научных публикаций о осознанных снах, автором 15 книг и экспертом в области психологии. Соавторами книги являются опытные практики осознанных сновидений и психологии. Начните исцелять себя уже сегодня ночью!
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Эксклюзив: non-fiction |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-17-169939-0 |
| Вес, г | 248 |
Отзывы
Описание и характеристики
Как изменить жизнь через осознанные сны? В современном мире, где стресс и давление стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, многие сталкиваются с различными трудностями: от отношений и личных страхов до проблем с весом и депрессией. Но что, если существует способ решить эти проблемы, не выходя из собственного дома? Или даже не вставая с кровати? REM-психология — новый инструмент осознанного исцеления во сне. В фазе быстрого сна наш мозг способен работать на глубинном уровне, позволяя не только восстанавливать силы, но и воздействовать на истинный корень проблем. Книга, которую вы держите в руках, объяснит за счет каких нейропсихологических механизмов это происходит и даст четкие инструкции. Методика разработана опытным специалистом Михаилом Радугой, основателем REMspace и руководителем исследований в Phase Research Center. С 2021 года он стал мировым лидером по количеству научных публикаций о осознанных снах, автором 15 книг и экспертом в области психологии. Соавторами книги являются опытные практики осознанных сновидений и психологии. Начните исцелять себя уже сегодня ночью!
| Издательство | АСТ |
| Серия | Эксклюзив: non-fiction |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-17-169939-0 |
| Вес, г | 248 |






