Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета, повышения силы и жизненного тонуса






Фрэнк Липман, известный врач интегральной медицины, предлагает предельно простую программу для устранения симптомов, которые мы автоматически ассоциируем с "нормальным старением". Его методика улучшает не только продолжительность нашей жизни, но и, что более важно, само здоровье - качество жизни и то, как мы себя в ней ощущаем. Книга "Старость отменяется" основана на многовековой мудрости, подкрепленной наукой: ешьте меньше и соблюдайте интервальное голодание, корректируйте свой образ жизни, укрепляйте иммунную систему и будьте максимально активными в течение дня.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Феникс |
| Серия | Живи на полную |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-222-37701-7 |
| Вес, г | 480 |
Фрэнк Липман, известный врач интегральной медицины, предлагает предельно простую программу для устранения симптомов, которые мы автоматически ассоциируем с "нормальным старением". Его методика улучшает не только продолжительность нашей жизни, но и, что более важно, само здоровье - качество жизни и то, как мы себя в ней ощущаем. Книга "Старость отменяется" основана на многовековой мудрости, подкрепленной наукой: ешьте меньше и соблюдайте интервальное голодание, корректируйте свой образ жизни, укрепляйте иммунную систему и будьте максимально активными в течение дня.
| Издательство | Феникс |
| Серия | Живи на полную |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-222-37701-7 |
| Вес, г | 480 |