Альберт Эллис

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией

Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки

Как жить с "невротиком" дома и на работе

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть, или Красные таблетки для всех желающих. 2-е издание

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя